我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
片名：地平线系列：关于锻炼的真相
上映时间： 2012
类型：纪录片
导演及编剧严谨的态度，对市场和剧迷的把控是其他导演所缺乏的。
剧情很流畅，人物也很丰满，节奏把握的很好，演员演技爆炸，剧本编写极佳，我不会吝啬我的5星
细节也很到位，整个剧情三观也很正，总体来说，可以和朋友一起看，推荐！
导演以其独特的叙事方式和表现形式，极大地增强了故事的华丽和欣赏感，也使影片的深层意蕴得到升华
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